Все мы любим жаркими летними днями съесть пару долек сочного, сладкого и освежающего арбуза. Только вряд ли мы задумываемся о том, как он влияет на наш организм.

Например, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников считает, что отёчность после употребления арбуза может свидетельствовать о проблемах с сердцем или почками. Если вы замечали что-то подобное в поведении своего организма, то нужно немедленно обратиться к врачу. На всякий случай.

«К арбузу надо относиться как к десерту и съедать порцию не более 200–300 граммов за один приём. Арбуз не стоит есть натощак, правильнее употреблять после основного приёма пищи и за несколько часов до сна из-за его мочегонного эффекта», — добавил Тяжельников несколько рекомендаций для любителей арбуза.

Также врач отметил, что съедать слишком много косточек тоже не стоит. В небольшом количестве они безвредны. Однако если есть их в неограниченном количестве вместе с мякотью, то в организме могут возникать разные неприятные симптомы.

По словам Тяжельникова, не стоит обгладывать арбуз до кожуры. Если в плоде и есть вредные для здоровья нитриты, то они накапливаются именно в корочке. Сильный вред они вам, конечно, не нанесут, но экспериментировать вряд ли стоит.

И вот как после всех этих страшилок есть арбуз вообще?